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carga horária

5h

acesso Premium

7 días

criado em

11/12/2017

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Conteúdo programático:

Aula #1 - Arroz con pollo y níscalos
Aula #2 - Albóndigas de pollo con verduras
Aula #3 - Muslos de pollo rellenos
Aula #4 - Pollo a la jardinera
Aula #5 - Patatas rellenas de carne. Receta súper fácil
Aula #6 - Pimientos rellenos de carne
Aula #7 - Berenjenas rellenas de carne
Aula #8 - Espárragos al horno con jamón
Aula #9 - Arroz frito con espárragos y langostinos (camarones)
Aula #10 - Calabacín rebozado
Aula #11 - Pollo a la cazuela con pimientos
Aula #12 - Panadons (empanadas de espinacas y calabaza)
Aula #13 - Lasaña de verduras
Aula #14 - Merluza en papillote. Receta de dieta
Aula #15 - Rollitos de pechuga de pollo con espinacas
Aula #16 - Merluza a la vasca
Aula #17 - Cóctel de gambas
Aula #18 - Patatas rellenas de pavo y mozzarella
Aula #19 - Patatas gratinadas
Aula #20 - Tallarines con calamares y verduras
Aula #21 - Pastel de patata con carne
Aula #22 - Tortilla de patata y calabacín
Aula #23 - Empanada de carne
Aula #24 - Patatas rellenas de feria
Aula #25 - cómo preparar escalivada de pimiento y berenjena
Aula #26 - Cómo preparar una samfaina
Aula #27 - Cómo preparar tomate frito casero. Salsa de tomate
Aula #28 - Coca de recapte con longaniza
Aula #29 - potaje de garbanzos con espinacas
Aula #30 - Calabacines rellenos de jamón y queso light
Aula #31 - Ensalada de mozzarella y kiwi aliñada con reducción de vinagre balsámico de fresas
Aula #32 - Lasaña de espinacas
Aula #33 - estofado de ternera
Aula #34 - Gratén de espinacas con bechamel
Aula #35 - berenjenas a la crema
Aula #36 - Coliflor gratinada con tomates cherry
Aula #37 - Berenjenas rellenas de champiñones y jamón
Aula #38 - Hamburguesas de berenjena (riquísimas y SIN GRASA)
Aula #39 - Berenjenas rellenas de pavo. Receta muy fácil
Aula #40 - Tortilla de espinacas y alubias (muy jugosa)
Aula #41 - Hamburguesas de pollo con espinacas
Aula #42 - Menestra de verduras (Fácil, ligera y muy saludable)
Aula #43 - La famosísima TORTILLA PAISANA. Fácil, riquísima y muy saludable
Aula #44 - Garbanzos con verduras. Muy fácil y saludable.
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Módulo 1: verduras

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