Módulo 1: Introducción a la alimentación saludable
Lección 1 - Importancia de una alimentación equilibrada
Lección 2 - Los grupos de alimentos y su función en el cuerpo
Lección 3 - Los nutrientes esenciales y su papel en la salud

Módulo 2: Planificación de una dieta saludable
Lección 1 - Cómo planificar comidas balanceadas
Lección 2 - La importancia de la hidratación en la alimentación
Lección 3 - La importancia de la actividad física en una dieta equilibrada

Módulo 3: Leyendas y mitos sobre la alimentación
Lección 1 - Desmitificando las dietas milagrosas
Lección 2 - Alimentos procesados ​​y su impacto en la salud
Lección 3 - El papel de los suplementos en una dieta equilibrada

Módulo 4: Estrategias para una alimentación saludable
Lección 1 - Cómo leer etiquetas nutricionales
Lección 2 - Consejos para realizar compras saludables
Lección 3 - Recetas y consejos para una alimentación equilibrada

Módulo 5: La importancia de mantener una alimentación saludable a largo plazo
Lección 1 - Cómo superar los desafíos de mantener una dieta equilibrada
Lección 2 - El impacto de una buena alimentación en la prevención de enfermedades
Lección 3 - Consejos para construir hábitos alimenticios saludables y sostenibles