Bienestar Emocional

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Contenido del programa:

Aula #1 - ¿Eres demasiado INSEGURA? Conoce las claves para superar los COMPLEJOS FÍSICOS. Gana en AUTOESTIMA ⭐
Aula #2 - ¿Estás estancada y buscas más BIENESTAR? Mi MÉTODO te ayuda a DECIDIR y CAMBIAR mucho y bien. ☝
Aula #3 - ¿Te ayudo a DECIDIR y CAMBIAR con eficacia y bienestar? ⭐
Aula #4 - Gracias por confiar en mi MÉTODO de Acompañamiento PSICOLÓGICO
Aula #5 - Cristina Centeno - psicóloga. Decídete y Cambia: una embarcación para tu BIENESTAR PSICOLÓGICO. ➡️
Aula #6 - ¿Te ayudo a decidir y cambiar? Estrenamos canal de psicología - Decídete y Cambia. ✓
Aula #7 - Aprovecha los retos de la pandemia para CAMBIAR y MEJORAR. Es tu RESPONSABILIDAD. ⭐
Aula #8 - Más SERENIDAD con MINDFULNESS en tiempos de Pandemia COVID. ⭐
Aula #9 - Aligera tu MENTE con esta RELAJACIÓN de MINDFULNESS para tiempos Covid
Aula #10 - ¿Qué buscamos en las REDES SOCIALES para sentirnos mejor en tiempos de PANDEMIA? ????️‍
Aula #11 - ¿Quieres convertirte en la próxima ESPARTANA? Tú también ganarás en BIENESTAR y FORTALEZA. ????
Aula #12 - Private video
Aula #13 - ¿Demasiado PERFECCIONISTA? Dale un puntapié al síndrome de SUPERHEROÍNA para lograr más bienestar ☝
Aula #14 - ¿Te sientes en una montaña rusa de EMOCIONES? Ponle cara al pulpo de la INESTABILIDAD EMOCIONAL ➡️
Aula #15 - ¿Cansada y decaída por la COVID? Conoce y supera tu LANGUIDEZ o fatiga PANDÉMICA ⭐
Aula #16 - ¿Quieres superar tu ANGUSTIA y descubrir las mejores claves de MOTIVACIÓN? Despídete de la APATÍA. ⭐
Aula #17 - Private video
Aula #18 - ¿Necesitas más AUTOESTIMA? Destapa el lado oscuro de tus COMPLEJOS FÍSICOS ⛔
Aula #19 - ¿Te da pereza hacer DEPORTE? ¡Hora de cuidarte +! Supera tus EXCUSAS para no hacer ejercicio. ????
Aula #20 - ¿Eres demasiado INSEGURA? Conoce las claves para superar los COMPLEJOS FÍSICOS. Gana en AUTOESTIMA ⭐
Aula #21 - Cómo mejorar la CALIDAD de tu DESCANSO durante tus VACACIONES. ????
Aula #22 - Momento de lograr MÁS BIENESTAR en tu VIDA. GRACIAS por unirte a mi embarcación DECÍDETE Y CAMBIA. ????
Aula #23 - Disfruta los BENEFICIOS y las Claves de la ATENCIÓN PLENA o el #MINDFULNESS en tu vida ⭐
Aula #24 - Cómo establecer #METAS de VIDA que funcionan y te #MOTIVAN. ????
Aula #25 - Claves para cuidar tu salud mental en situaciones de estrés ????
Aula #26 - Meditación Mindfulness de 5 minutos ????????‍♀️????
Aula #27 - + Resiliencia y Bienestar en el Día Mundial contra el Cáncer de Mama ????️
Aula #28 - ¿Estás desmotivada y apática? Conoce los BENEFICIOS de practicar la GRATITUD en tu vida. ????
Aula #29 - Añade +ATENCIÓN PLENA (#Mindfulness) a tu vida con la App Insight Timer. ????
Aula #30 - Las mejores apps para mejorar tu salud, tu bienestar y tu vida ✔️
Aula #31 - Supera tu síndrome de \"drama queen\" completando tu diario de gratitud con Gratitude. ✍
Aula #32 - Las mejores Apps de psicología y autocuidado. Cómo tener más Bienestar Emocional en el Smartphone ✔️
Aula #33 - Día Mundial de la Lucha contra la Depresión: conoce claves para cuidar y priorizar la Salud Mental ✍
Aula #34 - Más Bienestar en tus Despertares. Transforma tus Mañanas
Aula #35 - Trasciende tu ansiedad y estrés en 4semanas. Técnicas de Mindfulness y Gestión Emocional
Aula #36 - Supera la angustia que sientes al despertar ⏰
Aula #37 - Sigue estos pasos para lograr Despertares felices. Descarga tu Kit gratuito de recursos de Bienestar
Aula #38 - MasterClass dinámicas de Mindfulness y Gestión Emocional
Aula #39 - Síndrome postvacacional: 10Claves para superarlo
Aula #40 - Relajación de emergencia para ataques de pánico
Aula #41 - ¿Qué terapia necesitas realmente? Descúbrelo aquí
Aula #42 - Descubre cómo volver a sentirte bien rápido. Mínimo viable emocional
Aula #43 - Brújula de valores para mejorar tu estado de ánimo
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