Biomecánica Aplicada al Tenis

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Biomecánica Aplicada al Tenis

El curso \"Biomecánica aplicada al tenis\" aborda el estudio detallado de los principios biomecánicos que optimizan el rendimiento y previenen lesiones en la práctica del tenis. Proporciona herramientas teóricas y prácticas para el análisis del movimiento, mejorando la técnica y eficiencia deportiva desde una perspectiva científica.

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Contenido del programa:

Aula #1 - Principios biomécanicos del tenis
Aula #2 - Ejercicios de balance fuerza en la cancha de tenis
Aula #3 - Trabajo de fuerza con cono de inercia para tenis
Aula #4 - Ejercicios para oposiciones
Aula #5 - Transferir peso del cuerpo de atrás hacia adelante con raqueta
Aula #6 - Energía Elástica
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Evaluación general del curso:

Módulos y clases

Módulo 1: Biomecánica Aplicada al Tenis

Clase en text

Lección 1.1 : Introducción, fuente y autoría

Clase en video

Lección 1.2 : Principios Biomécanicos del Tenis

Clase en video

Lección 1.3 : Ejercicios de Balance Fuerza en la Cancha de Tenis

Clase en video

Lección 1.4 : Trabajo de Fuerza con Cono de Inercia para Tenis

Clase en video

Lección 1.5 : Ejercicios para Oposiciones

Clase en video

Lección 1.6 : Transferir Peso del Cuerpo de Atrás Hacia Adelante con Raqueta

Clase en video

Lección 1.7 : Energía Elástica

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