Deporte y suplementación

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Deporte y suplementación

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20/12/2017

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Conteúdo programático:

Aula #1 - La creatina. Aumento de masa muscular, recuperación y energía
Aula #2 - Las agujetas, por qué se producen y cómo prevenirlas
Aula #3 - La alimentación básica del corredor
Aula #4 - Hidratación y deporte. Aprende a hidratarte para rendir más
Aula #5 - Barritas de cereales para deportistas
Aula #6 - L-Carnitina. ¿Para qué tomarla?
Aula #7 - Cómo mejorar el rendimiento deportivo con cafeína
Aula #8 - Cómo aumentar masa muscular
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Jorge S.

Avaliação geral do curso:

Módulos & aulas

Módulo 1: Deporte y suplementación

Aula em text

Lección 1.1 : Introdução, Fonte e Autoria

Aula em video

Lección 1.2 : La creatina. Aumento de masa muscular, recuperación y energía

Aula em video

Lección 1.3 : Las agujetas, por qué se producen y cómo prevenirlas

Aula em video

Lección 1.4 : La alimentación básica del corredor

Aula em video

Lección 1.5 : Hidratación y deporte. Aprende a hidratarte para rendir más

Aula em video

Lección 1.6 : Barritas de cereales para deportistas

Aula em video

Lección 1.7 : L-Carnitina. ¿Para qué tomarla?

Aula em video

Lección 1.8 : Cómo mejorar el rendimiento deportivo con cafeína

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Lección 1.9 : Cómo aumentar masa muscular

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Avaliação dos alunos:

Avaliação média

3

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