EJERCICIOS DE MUSCULACIÓN

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EJERCICIOS DE MUSCULACIÓN

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carga horária

1h

acesso Premium

7 días

preço

Curso gratuito

criado em

08/12/2017

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Conteúdo programático:

Aula #1 - PRESS FRANCÉS CON DISCO | EJERCICIO DE TRÍCEPS
Aula #2 - LOS MEJORES EJERCICIOS DE BÍCEPS CON MANCUERNAS | ENTRENA EN CASA
Aula #3 - LOS MEJORES EJERCICIOS PARA AUMENTAR Y FORTALECER LOS ANTEBRAZOS
Aula #4 - CURL CON MANCUERNAS PARA UNOS BÍCEPS MÁS GRANDES
Aula #5 - FLEXIONES | DESARROLLA TUS PECTORALES EN CASA SIN MATERIAL
Aula #6 - DIFERENTES TIPOS DE DOMINADAS PARA UNA ESPALDA MÁS ANCHA
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Jorge S.

Avaliação geral do curso:

Módulos & aulas

Módulo 1: EJERCICIOS DE MUSCULACIÓN

Aula em text

Lección 1.1 : Introdução, Fonte e Autoria

Aula em video

Lección 1.2 : PRESS FRANCÉS CON DISCO | EJERCICIO DE TRÍCEPS

Aula em video

Lección 1.3 : LOS MEJORES EJERCICIOS DE BÍCEPS CON MANCUERNAS | ENTRENA EN CASA

Aula em video

Lección 1.4 : LOS MEJORES EJERCICIOS PARA AUMENTAR Y FORTALECER LOS ANTEBRAZOS

Aula em video

Lección 1.5 : CURL CON MANCUERNAS PARA UNOS BÍCEPS MÁS GRANDES

Aula em video

Lección 1.6 : FLEXIONES | DESARROLLA TUS PECTORALES EN CASA SIN MATERIAL

Aula em video

Lección 1.7 : DIFERENTES TIPOS DE DOMINADAS PARA UNA ESPALDA MÁS ANCHA

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Avaliação dos alunos:

Avaliação média

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