Módulo 1: Introducción al entrenamiento de resistencia para kartistas
Lección 1 - Importancia del entrenamiento físico en el karting
Lección 2 - Beneficios del entrenamiento de resistencia para kartistas
Lección 3 - Principios básicos del entrenamiento de resistencia

Módulo 2: Aspectos fisiológicos y biomecánicos en el karting
Lección 1 - Fisiología aplicada al karting
Lección 2 - Biomecánica del karting y su relación con el entrenamiento de resistencia
Lección 3 - Tipos de resistencia y su importancia en el karting

Módulo 3: Planificación y diseño de un programa de entrenamiento de resistencia
Lección 1 - Evaluación de las necesidades físicas del kartero
Lección 2 - Diseño de un programa de entrenamiento de resistencia efectivo
Lección 3 - Periodización del entrenamiento para kartistas

Módulo 4: Ejercicios específicos para kartistas
Lección 1 - Entrenamiento cardiovascular para mejorar la resistencia en el karting
Lección 2 - Entrenamiento de fuerza y resistencia muscular para kartistas
Lección 3 - Ejercicios de coordinación y agilidad para kartistas

Módulo 5: Nutrición y recuperación en el karting
Lección 1 - Importancia de la nutrición en el rendimiento del kartero
Lección 2 - Estrategias de recuperación post-entrenamiento y competición
Lección 3 - Suplementación deportiva para kartistas