Módulo 1: Fundamentos del Entrenamiento Funcional
Lección 1 - Introducción al entrenamiento funcional
Lección 2 - Principios básicos del entrenamiento funcional
Lección 3 - Beneficios del entrenamiento funcional
Lección 4 - Equipamiento necesario para el entrenamiento funcional
Lección 5 - Precauciones y consideraciones durante el entrenamiento funcional

Módulo 2: Ejercicios Básicos de Entrenamiento Funcional
Lección 1 - Squats funcionales
Lección 2 - Plancha y sus variaciones
Lección 3 - Peso muerto
Lección 4 - Lunges
Lección 5 - Flexiones de brazos

Módulo 3: Entrenamiento Funcional Avanzado
Lección 1 - Ejercicios pliométricos
Lección 2 - TRX y sus aplicaciones en el entrenamiento funcional
Lección 3 - Kettlebell training
Lección 4 - Ejercicios de equilibrio y estabilidad
Lección 5 - Circuito de entrenamiento funcional

Módulo 4: Planificación de Entrenamientos Funcionales
Lección 1 - Diseño de un programa de entrenamiento funcional
Lección 2 - Calentamiento y enfriamiento en el entrenamiento funcional
Lección 3 - Periodización en el entrenamiento funcional
Lección 4 - Evaluación de progreso y ajustes en el entrenamiento funcional
Lección 5 - Incorporación de entrenamiento funcional en diferentes modalidades de ejercicio

Módulo 5: Nutrición y Recuperación en el Entrenamiento Funcional
Lección 1 - Importancia de la nutrición en el entrenamiento funcional
Lección 2 - Alimentos recomendados para optimizar el rendimiento
Lección 3 - Hidratación y suplementación en el entrenamiento funcional
Lección 4 - Importancia del descanso y la recuperación en el entrenamiento funcional
Lección 5 - Estrategias de recuperación post-entrenamiento