Módulo 1: Introducción a la fitoterapia
Lección 1 - ¿Qué es la fitoterapia?
Lección 2 - Historia de la fitoterapia
Lección 3 - Beneficios de la fitoterapia

Módulo 2: El estrés y la ansiedad
Lección 1 - Definición y causas del estrés y la ansiedad
Lección 2 - Efectos del estrés y la ansiedad en la salud
Lección 3 - Tratamientos convencionales vs. fitoterapia para el estrés y la ansiedad

Módulo 3: Plantas medicinales para el estrés y la ansiedad
Lección 1 - Valeriana: propiedades y usos
Lección 2 - Manzanilla: propiedades y usos
Lección 3 - Lavanda: propiedades y usos
Lección 4 - Pasiflora: propiedades y usos
Lección 5 - Melisa: propiedades y usos

Módulo 4: Preparación y administración de infusiones
Lección 1 - Preparación de infusiones de plantas medicinales
Lección 2 - Administración adecuada de las infusiones
Lección 3 - Precauciones y contraindicaciones

Módulo 5: Prácticas y recomendaciones
Lección 1 - Prácticas de relajación y meditación
Lección 2 - Ejercicio físico para reducir el estrés y la ansiedad
Lección 3 - Alimentación y hábitos de vida saludables

Módulo 6: Evaluación y monitoreo
Lección 1 - Evaluación de los resultados de la fitoterapia
Lección 2 - Monitoreo de los efectos secundarios
Lección 3 - Adaptación del tratamiento según necesidades individuales

Módulo 7: Conclusiones y recomendaciones finales
Lección 1 - Resumen de los temas abordados
Lección 2 - Recomendaciones para el tratamiento del estrés y la ansiedad con fitoterapia
Lección 3 - Recursos adicionales para seguir aprendiendo sobre fitoterapia