Módulo 1: Introducción a la inteligencia emocional y salud mental
Lección 1 - Fundamentos de la inteligencia emocional
Lección 2 - Importancia de la inteligencia emocional para la salud mental
Lección 3 - Relación entre la inteligencia emocional y el bienestar psicológico

Módulo 2: Gestión de emociones
Lección 1 - Identificación y reconocimiento de emociones
Lección 2 - Regulación emocional
Lección 3 - Técnicas de afrontamiento y manejo de emociones

Módulo 3: Empatía y habilidades sociales
Lección 1 - Importancia de la empatía en las relaciones interpersonales
Lección 2 - Habilidades sociales para mejorar la comunicación
Lección 3 - Gestión de conflictos y resolución de problemas

Módulo 4: Autoestima y autoaceptación
Lección 1 - Autoconocimiento y autoevaluación
Lección 2 - Fomento de la autoestima y la autoaceptación
Lección 3 - Técnicas para fortalecer la autoestima

Módulo 5: Bienestar emocional y salud mental
Lección 1 - Hábitos saludables para el bienestar emocional
Lección 2 - Prevención de trastornos mentales
Lección 3 - Estrategias para mantener la salud mental en el día a día