Método Hipopresivo

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Método Hipopresivo

Todo un pionero, Néstor Serra se puede considerar uno de los introductores de la técnica hipopresiva en el mundillo 'fitness'. Seguidor de las técnicas de Marcel Caufriez, el 'padre' del método hipopresivo, le vio una oportunidad para mejorar el rendimiento deportivo y el bienestar físico en general

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carga horária

1h

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7 días

preço

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criado em

19/12/2017

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Conteúdo programático:

Aula #1 - Técnicas Hipopresivas de Marcel Caufriez - Aspiración diafragmática
Aula #2 - Presentación del Método Hipopresivo, por Marcel Caufriez y Néstor Serra
Aula #3 - Primer ejercicio ortoestático programa base, etapa 1 - Método hipopresivo Marcel Caufriez
Aula #4 - Primer ejercicio ortoestático programa base, etapa 2 y 3 - Método hipopresivo Marcel Caufriez
Aula #5 - Primer ejercicio ortoestático programa base, etapa 4 - Método hipopresivo Marcel Caufriez
Aula #6 - Primer ejercicio ortoestático programa base, etapa 5 y 6 - Método hipopresivo Marcel Caufriez
Aula #7 - Primer ejercicio ortoestático programa base, etapa 7 - Método hipopresivo Marcel Caufriez
Aula #8 - Primer ejercicio ortoestático programa base, última etapa - Método hipopresivo Marcel Caufriez
Aula #9 - Diferencia entre aspiración diafragmática y ejercicio puro de gimnasia hipopresiva
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Avaliação geral do curso:

Módulos & aulas

Módulo 1: Método Hipopresivo by Marcel Caufriez

Aula em text

Lección 1.1 : Introdução, Fonte e Autoria

Aula em video

Lección 1.2 : Técnicas Hipopresivas de Marcel Caufriez - Aspiración diafragmática

Aula em video

Lección 1.3 : Presentación del Método Hipopresivo, por Marcel Caufriez y Néstor Serra

Aula em video

Lección 1.4 : Primer ejercicio ortoestático programa base, etapa 1 - Método hipopresivo Marcel Caufriez

Aula em video

Lección 1.5 : Primer ejercicio ortoestático programa base, etapa 2 y 3 - Método hipopresivo Marcel Caufriez

Aula em video

Lección 1.6 : Primer ejercicio ortoestático programa base, etapa 4 - Método hipopresivo Marcel Caufriez

Aula em video

Lección 1.7 : Primer ejercicio ortoestático programa base, etapa 5 y 6 - Método hipopresivo Marcel Caufriez

Aula em video

Lección 1.8 : Primer ejercicio ortoestático programa base, etapa 7 - Método hipopresivo Marcel Caufriez

Aula em video

Lección 1.9 : Primer ejercicio ortoestático programa base, última etapa - Método hipopresivo Marcel Caufriez

Aula em video

Lección 1.10 : Diferencia entre aspiración diafragmática y ejercicio puro de gimnasia hipopresiva

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Avaliação dos alunos:

Avaliação média

5

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