Módulo 1: Introducción al mindfulness en la educación
Lección 1 - Qué es el mindfulness
Lección 2 - Beneficios del mindfulness en el ámbito educativo
Lección 3 - Aplicaciones prácticas del mindfulness en las aulas

Módulo 2: Fundamentos de la meditación
Lección 1 - Qué es la meditación
Lección 2 - Técnicas básicas de meditación
Lección 3 - Incorporación de la meditación en el entorno educativo

Módulo 3: Mindfulness y bienestar emocional en la educación
Lección 1 - Gestión del estrés a través del mindfulness
Lección 2 - Fomento de la empatía y la compasión en el aula
Lección 3 - Mindfulness y prevención del bullying escolar

Módulo 4: Aplicaciones prácticas del mindfulness en la enseñanza
Lección 1 - Uso de la atención plena en la gestión del aula
Lección 2 - Mindfulness y mejora del rendimiento académico
Lección 3 - Integración del mindfulness en el currículo escolar

Módulo 5: Mindfulness y desarrollo de habilidades socioemocionales
Lección 1 - Desarrollo de la autoconciencia a través del mindfulness
Lección 2 - Fomento de la resiliencia en los estudiantes
Lección 3 - Promoción del trabajo en equipo y la colaboración mediante el mindfulness