Módulo 1: Fundamentos de la nutrición para pilotos
Lección 1 - Importancia de la nutrición en la aviación
Lección 2 - Requerimientos nutricionales específicos para pilotos
Lección 3 - Los macro y micronutrientes en la dieta de un piloto

Módulo 2: Alimentación y rendimiento
Lección 1 - Nutrición para el mantenimiento de la concentración y agudeza mental
Lección 2 - Alimentación para el control del estrés y la ansiedad en situaciones de vuelo
Lección 3 - Hidratación y rendimiento físico en pilotos

Módulo 3: Estrategias nutricionales para prevenir fatiga y mejorar la resistencia
Lección 1 - Alimentación para prevenir la fatiga durante vuelos largos
Lección 2 - Suplementos nutricionales para mejorar la resistencia en pilotos
Lección 3 - Planificación de comidas para optimizar la energía durante jornadas de vuelo intensivas

Módulo 4: Nutrición y descanso para la prevención de accidentes aéreos
Lección 1 - Importancia del descanso y las rutinas de sueño en la nutrición de un piloto
Lección 2 - Alimentación para facilitar la recuperación y el descanso efectivo
Lección 3 - Estrategias nutricionales para minimizar el impacto del jet lag en pilotos

Módulo 5: Casos prácticos y recomendaciones personalizadas
Lección 1 - Estudio de casos de pilotos que han mejorado su rendimiento con cambios en su alimentación
Lección 2 - Recomendaciones nutricionales personalizadas para pilotos de alto rendimiento
Lección 3 - Evaluación final y plan de acción individualizado para la mejora de la nutrición en la prevención de accidentes aéreos.