Módulo 1: Fundamentos de la dietética deportiva
Lección 1 - Introducción a la dietética deportiva
Lección 2 - Macronutrientes y su importancia en la dieta del deportista
Lección 3 - Micronutrientes y su papel en el rendimiento deportivo

Módulo 2: Planificación de la dieta deportiva
Lección 1 - Cálculo de necesidades calóricas y distribución de macronutrientes
Lección 2 - Diseño de un plan nutricional para diferentes tipos de deportes
Lección 3 - Hidratación y suplementación en el deporte

Módulo 3: Alimentación para la recuperación y el rendimiento
Lección 1 - Estrategias nutricionales para la recuperación muscular
Lección 2 - Alimentación previa a la competición: carga de carbohidratos y estrategias de hidratación
Lección 3 - Nutrición durante la competición: estrategias para mantener el rendimiento

Módulo 4: Nutrición deportiva y salud
Lección 1 - Nutrición deportiva y prevención de lesiones
Lección 2 - Importancia de la alimentación en la salud ósea y articular de los deportistas
Lección 3 - Trastornos alimentarios en el deporte: detección y prevención

Módulo 5: Casos prácticos y aplicación de conocimientos
Lección 1 - Análisis de casos reales de deportistas y diseño de planes nutricionales personalizados
Lección 2 - Evaluación de la dieta de un deportista y recomendaciones de mejora
Lección 3 - Simulaciones de situaciones de competición y estrategias nutricionales adecuadas

Nota: Este curso se enfocará en brindar conocimientos sólidos en dietética deportiva para mejorar el rendimiento y la salud de los deportistas.