Rutina Diaria de Ejercicios

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Rutina Diaria de Ejercicios

Este curso ofrece una guía estructurada para establecer y mantener hábitos saludables mediante una rutina diaria de ejercicios. A través de métodos efectivos y prácticos, aprenderá a integrar la actividad física en su vida cotidiana, fomentando disciplina y bienestar integral de forma sostenible.

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6h

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7 días

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Contenido del programa:

Aula #1 - Sesión 1 de Ejercicios (Vanesa Riego)
Aula #2 - Sesión 3 de Ejercicios (Vanesa Riego) Motivación y Disciplina!
Aula #3 - PRO-CRAS-TI-NACIÓN: Quema la Pereza con Esta Rutina de 30 Minutos (Networkers) Sesion 2 Vanesa Riego
Aula #4 - El \"NO\" es tu Mejor Músculo: Blindaje Mental contra el Rechazo (Rutina de 30 Minutos p/ Networkers)
Aula #5 - ¡GOLPEA EL RUIDO! ???? Rutina de Aerobox de 30 Minutos para Entrenar tu ENFOQUE
Aula #6 - ¡SIN PESAS, NO HAY GANANCIA! Entrena la Confianza Sólida en el Gimnasio (Neuroventa para Networkers)
Aula #7 - ¡CARGA HAZTE! Entrena el Tren Superior para Liderar y Duplicar tu Red (Coaching para Emprendedores)
Aula #8 - ¡SIN DISTRACCIONES! La Rutina de Tren Superior de 30 Minutos para Dominar tu TIEMPO
Aula #9 - ???? Clase de Tren Inferior: Cimientos Sólidos para un Negocio Inquebrantable
Aula #10 - ¡GOLPE DE VALOR! Rutina de Aerobox para Crear un Pitch Imparable (Neuroventa en 30 Minutos)
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