Módulo 1: Fundamentos del Salto de Altura
Lección 1 - Introducción al salto de altura
Lección 2 - Historia y evolución del salto de altura
Lección 3 - Reglas y normativas del salto de altura
Lección 4 - Equipamiento necesario para el salto de altura

Módulo 2: Técnicas Básicas de Salto de Altura
Lección 1 - Postura y técnica de carrera
Lección 2 - Técnica de despegue y vuelo
Lección 3 - Aterrizaje y caída
Lección 4 - Ejercicios de coordinación y ritmo

Módulo 3: Entrenamiento Físico para el Salto de Altura
Lección 1 - Planificación del entrenamiento
Lección 2 - Ejercicios de fuerza y potencia
Lección 3 - Entrenamiento de la flexibilidad y elasticidad
Lección 4 - Ejercicios de resistencia específica para el salto de altura

Módulo 4: Estrategias Mentales y Psicológicas
Lección 1 - Control emocional y concentración
Lección 2 - Visualización y mentalidad positiva
Lección 3 - Afrontamiento de la competencia y presión
Lección 4 - Planificación de la temporada competitiva

Módulo 5: Análisis Técnico y Correcciones
Lección 1 - Análisis del desempeño y correcciones técnicas
Lección 2 - Uso de herramientas tecnológicas en el entrenamiento de salto de altura
Lección 3 - Evaluación de progreso y establecimiento de metas
Lección 4 - Preparación física y mental para competencias importantes