Módulo 1: Introducción a la salud cardiovascular

Lección 1 - Fundamentos de la salud cardiovascular
Lección 2 - Factores de riesgo para enfermedades del corazón
Lección 3 - Importancia de la prevención en la salud cardiovascular

Módulo 2: Alimentación y ejercicio para un corazón sano

Lección 1 - Dieta equilibrada para cuidar el corazón
Lección 2 - Beneficios del ejercicio físico en la salud cardiovascular
Lección 3 - Consejos para incorporar hábitos saludables en la rutina diaria

Módulo 3: Control de factores de riesgo para enfermedades cardíacas

Lección 1 - Manejo del estrés y su impacto en la salud cardiovascular
Lección 2 - Control del colesterol y la presión arterial
Lección 3 - Importancia de mantener un peso saludable

Módulo 4: Signos de alerta y prevención de enfermedades cardíacas

Lección 1 - Atención a los síntomas de problemas cardíacos
Lección 2 - Importancia de revisiones médicas periódicas
Lección 3 - Estrategias para prevenir enfermedades cardíacas en diferentes etapas de la vida

Módulo 5: Vida cotidiana y salud cardiovascular

Lección 1 - Factores ambientales que pueden afectar la salud del corazón
Lección 2 - Consejos para mantener la salud cardiovascular en el trabajo
Lección 3 - Importancia del descanso y la gestión del tiempo para la salud del corazón