Calistenia - Street Work Out

4 (6 avaliações) - 13 alunos

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Calistenia - Street Work Out

En este curso vamos a ver EJERCICIOS BÁSICOS de Calistenia o también llamado ejercicios básicos de Street Work Out. Ponte en forma con la calistenia o también llamada Street work out. Estos ejercicios básicos de calistenia te ayudaran a ponerte en forma fácilmente. Trabajar en el aire libre con el peso de tu cuerpo es muy bueno para ponerse en forma, y con estos ejercicios básicos de calistenia, te enseñamos cómo hacerlo.

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carga horária

1h

acesso Premium

7 días

preço

Curso gratuito

criado em

13/12/2017

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Conteúdo programático:

Aula #1 - Street Workout - EJERCICIOS BÁSICOS de Calistenia
Aula #2 - CALISTENIA - Rutina de cuerpo COMPLETO (Street Workout)
Aula #3 - Street workout - ¿Qué es la Calistenia?
Aula #4 - CALISTENIA EN CASA - Rutina Básica de Street Workout
Aula #5 - CALISTENIA AVANZADA - Giro 360 en CALISTENIA
Aula #6 - ENTRENAMIENTO DE CALISTENIA - Calentamiento de calistenia para PRINCIPIANTES
Aula #7 - RUTINA de TRÍCEPS - CALISTENIA PARA PRINCIPIANTES
Aula #8 - TUTORIAL DE FRONT LEVER EN ESPAÑOL – Cómo hacer un FRONT LEVER
Aula #9 - CALISTENIA PARA PRINCIPIANTES - Fortalecer el cuerpo desde 0
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13 personas se inscreveram neste curso.
Bruce M. Remo D. Jose B. Brando G. André Q. Jorge S. Emerson S. Marlon S. Martin E. Kender B.

Avaliação geral do curso:

Módulos & aulas

Módulo 1: Calistenia - STREET WORK OUT

Aula em text

Lección 1.1 : Introdução, Fonte e Autoria

Aula em video

Lección 1.2 : Street Workout - EJERCICIOS BÁSICOS de Calistenia

Aula em video

Lección 1.3 : CALISTENIA - Rutina de cuerpo COMPLETO (Street Workout)

Aula em video

Lección 1.4 : Street workout - ¿Qué es la Calistenia?

Aula em video

Lección 1.5 : CALISTENIA EN CASA - Rutina Básica de Street Workout

Aula em video

Lección 1.6 : CALISTENIA AVANZADA - Giro 360 en CALISTENIA

Aula em video

Lección 1.7 : ENTRENAMIENTO DE CALISTENIA - Calentamiento de calistenia para PRINCIPIANTES

Aula em video

Lección 1.8 : RUTINA de TRÍCEPS - CALISTENIA PARA PRINCIPIANTES

Aula em video

Lección 1.9 : TUTORIAL DE FRONT LEVER EN ESPAÑOL – Cómo hacer un FRONT LEVER

Aula em video

Lección 1.10 : CALISTENIA PARA PRINCIPIANTES - Fortalecer el cuerpo desde 0

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Avaliação dos alunos:

Avaliação média

4

16.67%
33.33%
16.67%

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